100% triathlète

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Encore un super week-end prolongé de tri, que du bonheur avec à la clé une belle course et une 52ème place sur 130 brutes assoiffées. Je vous laisse découvrir un mini résumé du week end sur le site
d'Amiens tri

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Comme prévu lors de ces vacances de Pâques, je suis parti la deuxième semaine en stage avec la ligue de Picardie de Triathlon.

Pour résumer cette semaine je dirai juste génial !

Super ambiance, installations au top, organisation sans faille, que du bon !

Ce stage m'a permis de tisser des liens avec plusieurs jeunes de la ligue encore inconnus ou encore de les renforcer avec d'autres. Mais aussi de passer une semaine ou nous nous sommes mis bien cher (30 heures d'entrainement) et ou on a pu travailler sur tous les points importants en tri.

Donc vraiment une super expérience, à refaire !

Un merci aux deux gaziés qui organisaient Jonathan et François pour cette semaine inoubliable et merci aussi à la west coast family pour tous ces bons moments passés à Sablé !

Ca y est, la saison est lancée! Hier c'était mon premier tri, celui organisé par mon club, le triple super sprint d'Amiens.
J'avais décider de m'y engager un peu au dernier moment notament du au fait que je n'avais pas pu faire celui de Beauvais Argentine à cause de mon vélo qui n'était toujours pas arrivé...

A ce propos, c'est maintenant bon, je roule en Scott addict R3 équipé sram red depuis mercredi!
Une vraie bête de course, il ne me reste plus qu'a pallier le manque de pratique durant le bon mois d'attente de la bombe par un gros travail de puissance tout en rattrapant le manque de caisse que je n'ai pas pu faire durant cette période...

Concernant ce triple super sprint, je suis arrivé le matin assez confiant sur mon état de forme en nat (progression en ce moment) et en cap (le travail avec arno paye aussi en ce moment), cependant j'étais un peu angoissé sur mon niveau à vélo, de plus c'était la première fois que je l'utilisais en compétition. Mais finalement tout c'est bien passé!

1ère manche:
J'apprends dans la matinée que je me retrouverai pour les deux premières manches dans la deuxième vague dans le meilleur couloir de cette vague. Ce qui me convient très bien vu les avions de la 3ème vague c'était même pas la peine...
Je nage pas mal et sort deuxième de l'eau (en 2'35 - 2'40 mais pas trop sur...) transition moyenne et je pars avec un groupe de 4 en vélo, j'imprime le tempo pour essayer de reprendre le premier mais vraiment pas moyen d'aller le chercher le bétail, donc les deux derniers tour je laisse les autres rouler histoire d'en garder sous le pied. Après une bonne transition pour moi, on part à 3 en cap, je cale mon allure sur le mec devant pour le doubler finalement au sprint.
Résultat: 17min12sec et 2ème de la vague

2ème manche:
Natation dans le dur sur le deuxième 100m mais je m'y attendais... je dois sortir en 2'45... Une bonne transition et je pars avec le même groupe en vélo, je prends quelques relais sans trop appuyer et m'économise pour la cap. Je me place bien au moment de la transition et je fais une transition éclair pour sortir en tête du groupe du parc avec une petite dizaine de secondes d'avance, j'imprime direct un gros rythme histoire de ne pas trop leur laisser croire qu'ils pourraient me rattraper derrière et je finis un peu a l'arrache encore deuxième de la vague mais cette fois ci avec une avance plus comfortable.
Résultat: 17min02sec et 2ème de la vague

3ème manche, finale (handicap start):
J'apprends sur le classement des deux premières manches cumulées que je suis 20ème toutes manches confondues, plutôt pas mal je suis content! Je nage pas mal sur cette dernière manche et fais une bonne t1, à la sortie du parc, on a la chance avec François de tomber sur le groupe de de kanel qui nous avait mis un tour. François saute dans la roue, je lui emboite le pas mais au bout de deux ou trois relances je suis déjà dans le rouge. Alors je décide de lâcher sinon je l'aurais payé en course à pied j'aurais complétement explosé...
Je fais donc un tour tout seul avant d'être repris par le groupe qui était avec moi durant les deux premieres manches. Je me cale dans les roues et je suis déjà bien entamé, la cap ne va pas être une partie de rigolade...
Comme si c'était voulu, je fais une mauvaise t2 et laisse partir deux mec devant pour ne plus les revoir, j'essaye de faire l'effort mais je n'ai plus de jus. Finalement je dois finir 22ème si mes calculs sont bons!
Résultat final: 22ème.

Bilan plutôt positif avec un bon travail de transitions mais vélo dans le dur, y'a du boulot!!!
Maintenant duathlon par équipe le w-e prochain puis départ pour une semaine de stage avec la ligue du côté de Sablé sur Sarthe!